Eric SCHOOR – Avril 2016

Pour le mois d’avril, nous avons décidé de mettre à l’honneur Eric SCHOOR.
Au travers de ces 12 questions, vous allez découvrir son impressionnant parcours.

  1. Depuis quand fais-tu du fitness?

    3 ans, du vélo élliptique à domicile.

  2. Depuis quand t’entraines-tu à la Woluwe Fitness?

    Depuis octobre 2015.

  3. Combien de fois par semaine fais-tu du sport?

    16 fois pour 20 heures en moyenne. Je pratique de la course à pied (35 – 40 km), du vélo (150 – 200 km), natation (6 km). Je fais partie du Brussels Triathlon Club.

  4. Quel est ton objectif?

    Être en forme et participer à quelques triathlons de petit à moyen format.

  5. Combien de kilos as-tu pris ou perdus depuis que tu t’entraînes chez nous?

    J’ai pris quelques kilos durant l’hiver que j’espère perdre au plus vite.

  6. Quelle musique écoutes-tu pour te motiver lors de l’entrainement?

    Rien. Je garde ma concentration, je m’écoute en permanence (fréquence, cadence, vitesse) mais je reste attentif et toujours disponible pour une conversation.

  7. Quel type d’exercices préfères-tu?

    Le cardio (endurance et un peu de fractionné) ainsi que des exercices spécifiques de renforcement si des améliorations sont nécessaires.

  8. Portes-tu une attention particulière à ton régime alimentaire?

    Oui mais pas assez. Je mange de tout mais j’évite le gras et une bonne partie de féculents. Je me drogue au chocolat noir et au café noir.

  9. Quel est le succès dont tu es le plus fier?

    Je suis passé du syndrome métabolique (diabète 2, hypertension, obésité morbide) vers une vie de sportif en perdant 60 kilos.

  10. Quel est ton entrainement type?

    Au fitness, le curl leg (travail excentrique des ischios jambiers) accompagné de squats et fentes.

  11. Si tu devais donner un conseil aux autres sportifs, quel serait-il?

    Ne jamais abandonner totalement le sport. Le sport signifie rester en vie et la prolonger. Varier les disciplines, on risque moins de se lasser.

  12. Quelle est ta devise?

    Vu mon attirance pour l’endurance « Never give up ».

Félicitations Eric et bonne continuation!

N’hésitez pas à nous envoyer les photos de votre transformation à fitness@lawoluwe.be.
C’est peut-être votre histoire qui sera racontée sur notre site et notre page Facebook.